do roboty

zamiast wstydzic sie i załamywac lepiej wziac sie do roboty i podgonic

Pomału,pomału ale wszystko idzie w dobrym kierunku..... DO roboty spamerzy

o kurde dzisiaj ciezki dzien... wczoraj poszedłem spac o 4 rano wstałem o 6 i do roboty. Zarcia i picia nie wziałem bo myslałem ze sobie w sklepie kupie a tu zonk bo wszystko pozamykane a robota ciezka jak cholera... znowu z 2 kilo spadnie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2010-05-01 12:41:05

ok wiec zabieram sie do roboty :). Dziekuje za pomoc, bede sie spowiadac jak tylko bede miala chwile wolnego czasu. Pozdrawiam

[...] - ok ok 23:00 BCAA + posiłek potreningowy czyli ryz/kasza + mięsko -ok czyli najpierw mass xxl a po jakimś czasie potreningowy Przed samym snem ok 30g WPC PROTEIN PLUS - zgodnie z zaleceniami producenta :) teraz ide już spać bo jutro z rana do roboty idę, także będe pewnie po południu ;) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-24 22:05:28

Pershing: Ide do roboty zeby zarobic. Napewno zrobie .. :) Dzieki, pozdrawiam!

Juz sie zabieram do roboty... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja też mogę się nagiąć do roboty u was - jako tester odżywek

Michail bierz się do roboty a nie kręć he he. Oczywiście że jest to bardzo potrzebne, taka rozpiska gdzie będą wszystkie najważniejsze informacje. Jak już będzie gotowe to drukne i odrazu jade z tym na siłownie i rozwiesze. U mnie na siłowni każdy "paker" zawsze z zainteresowaniem patrzy na nowe infromacje które przynosze, a [...]

Odbijam skoro wam sie podoba pózniej zrobie wiecej i zachecam was tez do roboty;]

andrewipaj - film kozak Widze ze temacik zyskał poparcie wiec panowie bierzemy sie do roboty i krecimy wlasne filmy :D Ja jakos wieczorkiem postaram sie cos dac ciekawego :D

Chętnie pomogę, ale jeśłi Mawashi go sprawdzał, to nie mam już nic do roboty.

[...] i na temat odpowiedzi mi chodziło. Też myślałem by zredukować te może z 5 kg i byłoby gitek. Co do sylwetki to przykład, wiem że lata pracy, ale od dzisiaj się zabieram do roboty i to już na długie lata, koniec z lenistwem. Dobra to została kwestia treningów, czy robić 1 dnia fbw a drugiego bieganie i tak cały czas (niedziela rest) czy 1 dnia [...]

[...] kopnąć w pośladek. no i oczywiscie aby miec duzo wyskok trzeb miec silne miesnie brzucha, ja robilem codziennie 100 brzuszków, ale taki prawdziwy trening to 500 dziennie,( tez nie da sie tego odrazu robic:-% ) mysle ze to by wystarczylo chyba ze bierzesz sie konkretnie do roboty za jedną rzecz wtedy szukaj odpowiedniego tr. to tylko tak ogolnie

Dziekuje troche rasper mnie wkurzyl i jeszcze mam dla niego foty bica wiec lepiej nich tyle nie gada o masie tylko bierze sie do roboty; ]

kup kreatyne i do roboty a nie metke wcinac :D

diete mam tylko wrzucę jutro bo zaraz zawijam do roboty a odżywki to po to żeby mi pomogly w osiągnieciu celu

Bierzmy sie do roboty nie dajmy f***owi wygrać

gratki trzeba się brać do roboty PZdr

4 lata zmarnowane - wez sie do roboty, na dobrym planie treningowym.